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Fitness / Technik

Surf Paddeltechnik Guru Rob Case im Interview

Euch ist wahrscheinlich auch schon aufgefallen, dass man beim Surfen einen großen Teil der Zeit einfach nur paddelt. Und wenn am Ende einer Session die Power fehlt, dann in der Regel in den Armen. Vielleicht habt ihr auch schon die eine oder andere gute Welle verpasst, weil die einfach nicht mehr so richtig wollten. Wenn man nach Ratschlägen zur Surf Paddeltechnik fragt, hört man meistens bloß Phrasen wie ‚Dig deep‘ oder ‚Paddle hard‘. Genau in diese Lücke ist Rob Case gestoßen. Continue reading

Fitness

Surf Fitness für nebenbei – Den inneren Schweinehund austricksen

Manchmal habe ich keine Zeit und manchmal einfach keine Lust noch ein Workout in meinen Tag einzubauen. Doch wer nicht fit ist kann auch nicht gut surfen. Als ich mich vor gut einem Jahr mit Literatur zum Thema „Habit-Building“ beschäftigt habe, habe ich für mich eine Lösung gefunden, die mich auch in den antriebslosesten Zeiten auf einem gewissen Level hält. Die benötigt nur ein paar Minuten. Continue reading

Safety / Technik

Strömungen erkennen und beim Surfen nutzen

Dass Strömungen im Meer gefährlich sein können, dürfte den meisten bekannt sein. Im Artikel „Haie oder Kokosnüsse“ hatte ich schon die Statistik bemüht und aufgezeigt, dass sie im Meer eine der größten Gefahren darstellen. Wenn man sich aber mit Strömungen auskennt, mindert das die Gefahr nicht nur enorm, man kann sich die Strömungen beim Surfen auch sehr gut zu Nutze machen. Continue reading

Ausrüstung / Safety

Die Leash an der dein Leben hängt

Die Leash – jeder Surfer kennt sie- doch nicht jeder weiß sie gebührend zu schätzen. Dabei ist sie für unsere Sicherheit von enormer Wichtigkeit. Eine alte oder schlechte Leash ist beim Surfen ein nicht zu unterschätzender Risikofaktor. Warum das so ist und wie man dazu beitragen kann, dass die Leash hält, möchte ich in diesem Beitrag einmal genauer betrachten.

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Fitness

Durch gute Fitness das Maximale aus deinen Surftrips rausholen

Eigentlich ist es ganz gut in Deutschland. Das Wetter ist zwar meistens Mist und die Leute sind oft unfreundlich, dafür funktionieren viele Dinge aber sehr gut. Der öffentliche Nahverkehr, die Müllentsorgung. Außerdem ist es sicher und es gibt überall schnelles Internet. Das Leben in Deutschland ist eigentlich ganz bequem. Deshalb fangen die meisten der immer zahlreicher werdenden deutschen Surfenthusiasten auch nicht gleich ein neues Leben am Meer an, sondern hangeln sich von Surftrip zu Surftrip durch das Jahr. Um bei einem so schwer zu erlernenden Sport weiter zu kommen, darf man dann natürlich keinen der wenigen Tage die man zur Verfügung hat verschwenden. Vorbereitung ist deshalb alles. Continue reading

Safety

Haie oder Kokosnüsse – Was ist gefährlicher?

Das Meer kann ein gefährlicher Ort sein. Wenn wir uns hinein begeben, müssen wir uns von einem Moment auf den nächsten in der Nahrungskette wieder hinten anstellen. Haie stehen ganz oben auf der Liste der Meeresbewohner, die uns Angstschweiß auf die Stirn treiben. In bestimmten Regionen berichten die Medien immer wieder über tödliche Hai-Attacken. Aber wie real ist die Gefahr von einem Hai angegriffen zu werden wirklich? Mir persönlich hat es geholfen, dass ich mich schon vor Jahren intensiver mit dem Thema auseinandergesetzt habe.  Continue reading