Eine gute Fitness ist beim Surfen enorm wichtig. Wenn du fit bist, surfst du besser, länger, verletzungsfreier und sicherer. Wenn du die nötige Power und Ausdauer mitbringst, steigert dass dein Selbstvertrauen und die Fähigkeit schwierige Situationen zu überwinden.
Das gute ist, dass du auch als landlocked Surfer jederzeit daran feilen kannst. Mit den richtigen Workouts, Übungen und Sportarten kannst du auch ohne zu surfen deine Surf-Fitness verbessern.
Ob mit oder ohne Hilfsmittel, drinnen oder draußen an Land oder im Wasser – Möglichkeiten gibt es ohne Ende. Auch wenn wenig Zeit hast und/ oder wenig Geld. Hier lernst du zahlreiche Möglichkeiten kennen um „Fit for Surf“ zu werden.
Ausreden bleiben dir also leider keine mehr. Such dir das Beste für dich raus, denk an deinen nächsten Surf Trip und gib Gas. Einige surfspezifische Trainingsgeräte wir Surf Balance Boards oder Surfskates machen sogar Fitness-Muffeln spaß!
